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書選閱讀｜把時間浪費在值得的事情：有意識的浪費，是一種深思熟慮的選擇

「時間就是金錢。」 我們都聽過這句話，不論你認不認同，對某些人來說像是日常焦慮的來源。 這個世界催促著我們要早起、要進步、最好安排每一分鐘都要有產出。於是我們開始為了變得更有效率，而活得更疲憊。當我們一邊複製著別人推薦的晨間儀式，一邊懷疑自己為什麼還是感覺不到快樂，那種時間被壓縮卻沒有獲得的失落，便悄然浮現。 這本書的書名《把時間浪費在值得的事情》說出了許多人心中沒有說出口的渴望： 「我不想再把時間填滿了，我想把時間活滿。」 本質上，這本書談的是時間管理。 但是內容不談排程軟體、不談番茄鐘的細節，也不追求一天產出多少。而是透過100則實用技巧，幫助讀者提升工作與學習效率，並將時間投入在真正有價值的事情上。 「我們為什麼而活？」 「我們為什麼要這麼努力？」 「什麼才值得我們浪費生命中的一段時光？」 我認為它談的是這些更根本的問題。 ．．． 關於時間管理的四個核心觀點 我無意去解析書中的100則技巧，因為它短到你不需要太專心也能看完，每則大概就400-500字左右吧。 內容其實圍繞著「時間管理」的四個核心觀點： 一｜管理目標而非時間 二｜善用時間管理工具 三｜高

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書選閱讀｜頭腦好的人才解得開的邏輯思考題：不是變聰明，而是更有條理地思考

常被問到要如何訓練邏輯思考？ 這本書就是很好的一本題庫。每天做一題，十分鐘，累積下來的，不只是解題技巧，而是看待事情的方式，會變得不一樣。 這次搶先收到悅知文化出版的這本《頭腦好的人才解得開的邏輯思考題》 閱讀書稿時就很喜歡，還合作拍攝了這部影片。 收到實體書，結果立馬被我女兒拿去看，還帶去學校早自習時間做練習，我也會請她們說明解題的思路，所以這本書其實沒有年齡上的限制，只要對問題有足夠的理解力就可以閱讀。 除此之外，我會再引導她們以另一種書上沒有的方式來思考問題，升級到「結構化思考」的練習：理解問題的陳述、分解線索的脈絡，再重新構築思考的結果。 這也是我在《看得見的高效思考》中一再強調的。雖然有些讀者更關注的可能是視覺化表達，但我認為結構化思考更為重要；讓思考看得見，有清晰的脈絡之後，即使用說的也能在他人腦中形成畫面，這也是一種視覺化表達。 我們常說：要有邏輯，才能解決問題。 但真正難的是「遇到複雜情況時，頭腦還能保持清楚、有步驟地前進」 我們每天都在面對選擇與各種資訊的拉扯，而真正能讓我們做出好決定的，不是運氣，而是思考力。這本書不是讓你變成「會考高分」的人，而是

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書選閱讀｜信心決策法：在混亂中找回清晰，信心、決策與行為模式的管理智慧

信心如何深刻影響我們的決策、風險評估與行為模式？ 行為經濟學家彼得．愛華特（Peter Atwater）在這本書中深入探討了這件事，並提出了一個「信心象限」的框架來說明。 他將「信心」拆解為兩個核心感受：控制感、確定感。 並強調 這兩者雖常被混為一談，實則獨立存在，且對我們的決策有著深遠影響。比方說，搭飛機時我們可能感到確定（相信飛機會安全降落），但未必有控制感（無法操控飛行過程）。根據我們對這兩種感受的程度所處了矩陣象限，可以解釋為何我們會做出某些決策與行為。 書中的核心觀點主要包括： 一｜離愈遠的，愈能理性看待 當一件事離我們越遠，不管是時間、空間還是情感上的心理距離，我們越容易用「理性」看待；然而一旦很靠近，就會用「情緒」處理。比方說，你可能很理性地建議朋友別為了薪水高而去一份會很操的工作；但是換作自己遇到同樣的機會時，卻可能因為焦慮、怕失去機會而硬著頭皮答應。 二｜不確定性愈高，愈會短視 當我們覺得一切都不確定、掌握度不高時時，

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書選閱讀｜懂得精準觀察，就能清晰表達：把話說清楚的基礎不是話術，而是你看事情的能力

「看得懂，才能說得清；」 「表達的前置動作，其實是觀察。」 這是我看完這本書總結出的核心觀點。 懂得精準觀察，就能清晰表達：日本NO.1的「觀心」溝通學，輕鬆創造百倍「高聊效」！書名：懂得精準觀察，就能清晰表達：日本NO.1的「觀心」溝通學，輕鬆創造百倍「高聊效」！，原文名稱：賢い人のとにかく伝わる説明100式，語言：繁體中文，ISBN：9786267650257，頁數：240，出版社：平安文化，作者：深谷百合子，譯者：黃詩婷，出版日期：2025/04/14，類別：心理勵志博客來 從書名來看，這是一本幫助你提升表達力的工具書；實際上則是一本訓練思考力的引導手冊。 「說不清楚，往往不是因為你的語言能力不好，而是根本還沒看懂問題的本質。」 我完全同意作者的這段話，這與我在《

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書選閱讀｜一份值得熱愛的工作……在哪裡：工作的價值到底怎麼衡量？關鍵不是工作本身，而是你是否活出了想成為的自己

不少人問我：你是怎麼找到適合自己的工作的？ 老實說，我從來不覺得自己「找到了」什麼，更準確地的說法是：我花了超過十年的職涯時間，活出了自己能承擔的選擇。 當我收到《一份值得熱愛的工作……在哪裡？》時，很直覺的想到了前不久看過的《你的工作值得嗎？》這本書，兩本書雖然語氣與切入點不同，但都在回應一個更核心的問題： 「工作的價值到底怎麼衡量？」 有趣的是，這兩本書都不是從市場、待遇、成就這些「外在成功標準」出發，而是回到個人的內在主體性與意義感。 一份值得熱愛的工作……在哪裡？「人生學校」的職涯新提案，錢和快樂一起賺！書名：一份值得熱愛的工作……在哪裡？「人生學校」的職涯新提案，錢和快樂一起賺！，原文名稱：A Job to Love: A practical guide to finding fulfilling work by

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書選閱讀｜與路共生：我們走的每一條路，誰留了下來，誰沒能過去？

謝謝天下文化的贈書，總能豐富我的閱讀。 有一類書，它不是叫你去拯救世界，而是悄悄地，讓你多留一點眼光給那些無法說話的生命。這 這本《與路共生》就是這樣的一本書。 與路共生：道路生態學如何改變地球命運書名：與路共生：道路生態學如何改變地球命運，原文名稱：CROSSINGS: How Road Ecology Is Shaping the Future of Our Planet，語言：繁體中文，ISBN：9786264173162，頁數：480，出版社：天下文化，作者：班．戈德法布，譯者：鄧子衿，出版日期：2025/04/21，類別：自然科普博客來 內容談的是一門新興學科：道路生態學。作者是一位環境記者，他在書中帶我們走進一個大家都熟悉卻幾乎不會深入探討的空間：馬路。

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書選閱讀｜愈忙愈要會表達：不只是教你怎麼說話，而是教你怎麼設計影響

先前分享過《The Art of Explanation》這本書。 愈忙愈要會表達：讓自己受重用、點子被採用的解說藝術書名：愈忙愈要會表達：讓自己受重用、點子被採用的解說藝術，原文名稱：The Art of Explanation: How to Communicate with Clarity and Confidence，語言：繁體中文，ISBN：9786264192309，頁數：320，出版社：時報出版，作者：羅斯．阿特金斯，譯者：王曉伯，出版日期：2025/04/08，類別：商業理財博客來 最近出版了繁中版，不過《愈忙愈要會表達》這樣的書名不容易看出內容要傳達的概念，甚至可能誤解為是一本教你快速表達的書。 事實上，這是一本關於「

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書選閱讀｜高成效習慣：反思高效者的思維設計；成效不是效率，而是選擇

成為自雇者的這些年，我一直在學習怎麼在時間、專注與價值之間，找到一種能持續前行的節奏。 雖然過往在職場上，我覺得自己做得挺不錯的。 不過脫離了組織架構的機制和管束，還是有很大的不同。沒有人會一再敦促你該完成哪些事、也不會有人告訴你的成效是如何，合作夥伴只會悄悄的離你而去。 所以你得對自己負責，做到當責也不再是口號；你的生活會告訴你做得如何？這也讓我意識到一個問題： 「成效，對我來說是什麼？」 老實說，我花了很多時間去思考這個問題。 不是把自己變成時間管理機器，也不是追求完美的績效指標，而是問自己：我選擇的方式，是不是值得持續？ 肯定的是，高效，從來不是我的終點。 與其追求時時都在產能滿載地運作，我更在意的是：我的投入是不是一種選擇？一種值得累積的節奏？ ．．． 重讀《高成效習慣》有很不同的感受。 高成效習慣：6 種習慣×18道練習，幫助你專注最重要的事，始終如一、長期締造卓越表現（二版）書名：高成效習慣：6 種習慣×18道練習，幫助你專注最重要的事，始終如一、長期締造卓越表現（

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書選閱讀｜人設大歷史：從「人設」到「自我塑造」的思維轉變，如何在個人品牌時代創造影響力？

個人品牌當道，經常聽到「人設」這個詞。 與之相比，「自我塑造」是更深層次的概念。兩者之間有何差異？又該如何從「人設」轉變為「自我塑造」的思維，在個人品牌時代創造真正的影響力？ 就是這本書所要探討的核心內容。 人設大歷史：個人形象的包裝與網紅夢的實現，從達文西到卡戴珊家族的自我塑造書名：人設大歷史：個人形象的包裝與網紅夢的實現，從達文西到卡戴珊家族的自我塑造，原文名稱：Self-Made: Creating Our Identities from Da Vinci to the Kardashians，語言：繁體中文，ISBN：9786267662199，頁數：304，出版社：二十張出版，作者：塔拉．伊莎貝拉．伯頓，譯者：李昕彥，出版日期：2025/04/01，

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書選閱讀｜Day Trading Attention：從注意力的當沖策略， 反思內容經營的另一種可能

Gary Vee 在去年推出的新書，延續一貫對品牌行銷與社群媒體的洞見。 Day Trading Attention: How to Actually Build Brand and Sales in the New Social Media World書名：Day Trading Attention: How to Actually Build Brand and Sales in the New Social Media World，語言：英文，ISBN：9780063317598，頁數：224，作者：Gary Vaynerchuk，出版日期：2024/05/21，類別：

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書選閱讀｜職場必修！高效可視化工作術：讓行動看得見，用可視化找回工作的節奏與掌控感

收到今周刊寄來的這本書。 職場必修！高效可視化工作術：不加班、不瞎忙、不崩潰，實現Work-Life Balance！書名：職場必修！高效可視化工作術：不加班、不瞎忙、不崩潰，實現Work-Life Balance！，原文名稱：時短と成果が両立する 仕事の「見える化」「記録術」，語言：繁體中文，ISBN：9786267589175，頁數：264，出版社：今周刊，作者：谷口和信，譯者：林詠純，出版日期：2025/03/27，類別：商業理財博客來 從書名和介紹來看，的確和我的新書《看得見的高效思考》在直覺上有幾分關聯性。看過之後，我的想法是：同樣都是在展現「看得見」的力量，不過著重的面相略有不同。 在《

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書選閱讀｜你的問題不是問題：從理解問題到轉化問題，關鍵在於如何對話

如果你在生活或工作中感到困惑、無助，或者覺得自己被某個「問題」困住，卻總是找不到答案。 或許你該換個方向問自己：這個問題真的是問題嗎？ 這是我在讀完李崇義老師的《你的問題不是問題》後最深刻的體悟。 這本書延續了他在《冰山對話》中所探討的思維模式，但更進一步地提供了一套實際的方法，幫助我們用對話來轉化問題。 如果說《冰山對話》是讓我們看見問題的本質。那麼這本《你的問題不是問題》則是讓我們學會與問題對話，進而轉化問題。 我認為兩本書的概念互補，而且構成了一種既能內觀也能外用的思維方式。 ．．． 從「冰山」到「對話」，問題的關鍵在於理解 在《冰山對話》中以「冰山理論」為基礎，強調我們的行為只是浮在水面上的結果，而真正影響我們的，往往是冰山底下的情緒、信念與需求。 比方說，一個人總是害怕在開會時發言，表面上看起來像是不擅長表達，但真正的問題可能是因為害怕犯錯、擔心被否定。 這種覺察的過程，讓我想起向客戶提案領域的經驗。很多時候，提案被退回不見得是因為提案不好，而是因為我們沒有說中對方真正關心的要點。 「不是好提案就會被買單，