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一本好書的閱讀觀點、生活經驗與個人啟發的分享。

書選閱讀|自由選擇背後的行為賽局:你的每個選擇,都是與世界的一場賽局

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書選閱讀|自由選擇背後的行為賽局:你的每個選擇,都是與世界的一場賽局

當我們談論「選擇」時,往往聚焦在個人得失的算計。 但諾貝爾獎得主謝林的這本書,揭露了一個顛覆直覺的社會運作法則: 個體的理性選擇(微觀動機),往往在集體互動中演變為非理性的系統困境(宏觀行為) 自由選擇背後的行為賽局:讀哪間學校、跟誰結婚、是否生小孩、想與誰為鄰……諾貝爾經濟學獎得主教你繞開從眾偏誤,在人生關鍵時刻做出最佳決定書名:自由選擇背後的行為賽局:讀哪間學校、跟誰結婚、是否生小孩、想與誰為鄰……諾貝爾經濟學獎得主教你繞開從眾偏誤,在人生關鍵時刻做出最佳決定,原文名稱:Micromotives and Macrobehavior,語言:繁體中文,ISBN:9786267624227,頁數:288,出版社:樂金文化,作者:湯瑪斯.謝林,譯者:呂佩憶,出版日期:2025/06/13,類別:商業理財博客來 這是一本出版超過四十多年的經典,原文書名也很直觀《Micromotives

By 劉奕酉
書選閱讀|暗示的力量:塑造魅力的線索與自我控制的力量

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書選閱讀|暗示的力量:塑造魅力的線索與自我控制的力量

在這個資訊爆炸、連結無處不在的時代,溝通力已成為一種競爭力。 無論你是職場工作者、創業者、社群中的意見領袖,還是希望在人際關係中獲得更多影響力,我相信「溝通魅力」都是一項關鍵技能。然而,魅力並不是一個抽象概念,也不是單純的天賦,而是一種可學習的技能。 暗示的力量:讓人不自覺受你吸引的魅力溝通技巧,人際智商專家的全方位社交密技書名:暗示的力量:讓人不自覺受你吸引的魅力溝通技巧,人際智商專家的全方位社交密技,原文名稱:Cues: Master the Secret Language of Charismatic Communication,語言:繁體中文,ISBN:9786263904484,頁數:400,出版社:商周出版,作者:凡妮莎‧范‧愛德華茲,譯者:張瓅文,出版日期:2025/05/24,類別:商業理財博客來 凡妮莎的這本書,

By 劉奕酉
書選閱讀|金牌選手的心智訓練:從內而外的勝利,重新訓練你的大腦面對壓力的方式

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「平常準備都很充分,但為什麼一到關鍵時刻就發揮不出來?」 你是否也有同樣的困惑?這個問題,不只是一般職場工作者會遇到,甚至在高階主管、創業家與優秀人才中也不斷出現。 為什麼會這樣?這本書給出了一種合理解釋:因為你只是練習,但從沒真正訓練「壓力下」的自已。 ... 表現不只是技巧的外顯,而是狀態的內建 作者 Charlie Unwin 曾是國家級運動員、伊拉克戰場上的指揮官,後來成為表現心理學教練。他跨越體育、軍事與企業的視野,讓他對「表現」的理解不流於技巧教條,而是回到一個更根本的問題:你是否真正準備好在壓力下,維持你的狀態? 原文書名「Inside Out」其實就很好的點出了這個核心:從內到外。 從內在出發,決定外在的表現;而不是相反。這也讓我想到一部同名的動畫片《腦筋急轉彎》(Inside Out)也提到相似的觀點。 這並不是什麼新鮮的概念,但說真的要做到不容易。我在與許多優秀的職場工作者或領導者共事的經驗裡,也一再見證:真正穩定的表現來自我們對自己內在狀態的掌握,而不只是外部技巧的堆疊。 這些都是經驗談,不過這本書卻提供了一套實用性的系統,

By 劉奕酉
書選閱讀|把時間浪費在值得的事情:有意識的浪費,是一種深思熟慮的選擇

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書選閱讀|把時間浪費在值得的事情:有意識的浪費,是一種深思熟慮的選擇

「時間就是金錢。」 我們都聽過這句話,不論你認不認同,對某些人來說像是日常焦慮的來源。 這個世界催促著我們要早起、要進步、最好安排每一分鐘都要有產出。於是我們開始為了變得更有效率,而活得更疲憊。當我們一邊複製著別人推薦的晨間儀式,一邊懷疑自己為什麼還是感覺不到快樂,那種時間被壓縮卻沒有獲得的失落,便悄然浮現。 這本書的書名《把時間浪費在值得的事情》說出了許多人心中沒有說出口的渴望: 「我不想再把時間填滿了,我想把時間活滿。」 本質上,這本書談的是時間管理。 但是內容不談排程軟體、不談番茄鐘的細節,也不追求一天產出多少。而是透過100則實用技巧,幫助讀者提升工作與學習效率,並將時間投入在真正有價值的事情上。 「我們為什麼而活?」 「我們為什麼要這麼努力?」 「什麼才值得我們浪費生命中的一段時光?」 我認為它談的是這些更根本的問題。 ... 關於時間管理的四個核心觀點 我無意去解析書中的100則技巧,因為它短到你不需要太專心也能看完,每則大概就400-500字左右吧。 內容其實圍繞著「時間管理」的四個核心觀點: 一|管理目標而非時間 二|善用時間管理工具 三|高

By 劉奕酉
書選閱讀|頭腦好的人才解得開的邏輯思考題:不是變聰明,而是更有條理地思考

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書選閱讀|頭腦好的人才解得開的邏輯思考題:不是變聰明,而是更有條理地思考

常被問到要如何訓練邏輯思考? 這本書就是很好的一本題庫。每天做一題,十分鐘,累積下來的,不只是解題技巧,而是看待事情的方式,會變得不一樣。 這次搶先收到悅知文化出版的這本《頭腦好的人才解得開的邏輯思考題》 閱讀書稿時就很喜歡,還合作拍攝了這部影片。 收到實體書,結果立馬被我女兒拿去看,還帶去學校早自習時間做練習,我也會請她們說明解題的思路,所以這本書其實沒有年齡上的限制,只要對問題有足夠的理解力就可以閱讀。 除此之外,我會再引導她們以另一種書上沒有的方式來思考問題,升級到「結構化思考」的練習:理解問題的陳述、分解線索的脈絡,再重新構築思考的結果。 這也是我在《看得見的高效思考》中一再強調的。雖然有些讀者更關注的可能是視覺化表達,但我認為結構化思考更為重要;讓思考看得見,有清晰的脈絡之後,即使用說的也能在他人腦中形成畫面,這也是一種視覺化表達。 我們常說:要有邏輯,才能解決問題。 但真正難的是「遇到複雜情況時,頭腦還能保持清楚、有步驟地前進」 我們每天都在面對選擇與各種資訊的拉扯,而真正能讓我們做出好決定的,不是運氣,而是思考力。這本書不是讓你變成「會考高分」的人,而是

By 劉奕酉
書選閱讀|信心決策法:在混亂中找回清晰,信心、決策與行為模式的管理智慧

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書選閱讀|信心決策法:在混亂中找回清晰,信心、決策與行為模式的管理智慧

信心如何深刻影響我們的決策、風險評估與行為模式? 行為經濟學家彼得.愛華特(Peter Atwater)在這本書中深入探討了這件事,並提出了一個「信心象限」的框架來說明。 他將「信心」拆解為兩個核心感受:控制感、確定感。 並強調 這兩者雖常被混為一談,實則獨立存在,且對我們的決策有著深遠影響。比方說,搭飛機時我們可能感到確定(相信飛機會安全降落),但未必有控制感(無法操控飛行過程)。根據我們對這兩種感受的程度所處了矩陣象限,可以解釋為何我們會做出某些決策與行為。 書中的核心觀點主要包括: 一|離愈遠的,愈能理性看待 當一件事離我們越遠,不管是時間、空間還是情感上的心理距離,我們越容易用「理性」看待;然而一旦很靠近,就會用「情緒」處理。比方說,你可能很理性地建議朋友別為了薪水高而去一份會很操的工作;但是換作自己遇到同樣的機會時,卻可能因為焦慮、怕失去機會而硬著頭皮答應。 二|不確定性愈高,愈會短視 當我們覺得一切都不確定、掌握度不高時時,

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書選閱讀|懂得精準觀察,就能清晰表達:把話說清楚的基礎不是話術,而是你看事情的能力

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「看得懂,才能說得清;」 「表達的前置動作,其實是觀察。」 這是我看完這本書總結出的核心觀點。 懂得精準觀察,就能清晰表達:日本NO.1的「觀心」溝通學,輕鬆創造百倍「高聊效」!書名:懂得精準觀察,就能清晰表達:日本NO.1的「觀心」溝通學,輕鬆創造百倍「高聊效」!,原文名稱:賢い人のとにかく伝わる説明100式,語言:繁體中文,ISBN:9786267650257,頁數:240,出版社:平安文化,作者:深谷百合子,譯者:黃詩婷,出版日期:2025/04/14,類別:心理勵志博客來 從書名來看,這是一本幫助你提升表達力的工具書;實際上則是一本訓練思考力的引導手冊。 「說不清楚,往往不是因為你的語言能力不好,而是根本還沒看懂問題的本質。」 我完全同意作者的這段話,這與我在《

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書選閱讀|一份值得熱愛的工作……在哪裡:工作的價值到底怎麼衡量?關鍵不是工作本身,而是你是否活出了想成為的自己

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書選閱讀|一份值得熱愛的工作……在哪裡:工作的價值到底怎麼衡量?關鍵不是工作本身,而是你是否活出了想成為的自己

不少人問我:你是怎麼找到適合自己的工作的? 老實說,我從來不覺得自己「找到了」什麼,更準確地的說法是:我花了超過十年的職涯時間,活出了自己能承擔的選擇。 當我收到《一份值得熱愛的工作……在哪裡?》時,很直覺的想到了前不久看過的《你的工作值得嗎?》這本書,兩本書雖然語氣與切入點不同,但都在回應一個更核心的問題: 「工作的價值到底怎麼衡量?」 有趣的是,這兩本書都不是從市場、待遇、成就這些「外在成功標準」出發,而是回到個人的內在主體性與意義感。 一份值得熱愛的工作……在哪裡?「人生學校」的職涯新提案,錢和快樂一起賺!書名:一份值得熱愛的工作……在哪裡?「人生學校」的職涯新提案,錢和快樂一起賺!,原文名稱:A Job to Love: A practical guide to finding fulfilling work by

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書選閱讀|與路共生:我們走的每一條路,誰留了下來,誰沒能過去?

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謝謝天下文化的贈書,總能豐富我的閱讀。 有一類書,它不是叫你去拯救世界,而是悄悄地,讓你多留一點眼光給那些無法說話的生命。這 這本《與路共生》就是這樣的一本書。 與路共生:道路生態學如何改變地球命運書名:與路共生:道路生態學如何改變地球命運,原文名稱:CROSSINGS: How Road Ecology Is Shaping the Future of Our Planet,語言:繁體中文,ISBN:9786264173162,頁數:480,出版社:天下文化,作者:班.戈德法布,譯者:鄧子衿,出版日期:2025/04/21,類別:自然科普博客來 內容談的是一門新興學科:道路生態學。作者是一位環境記者,他在書中帶我們走進一個大家都熟悉卻幾乎不會深入探討的空間:馬路。

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書選閱讀|愈忙愈要會表達:不只是教你怎麼說話,而是教你怎麼設計影響

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書選閱讀|愈忙愈要會表達:不只是教你怎麼說話,而是教你怎麼設計影響

先前分享過《The Art of Explanation》這本書。 愈忙愈要會表達:讓自己受重用、點子被採用的解說藝術書名:愈忙愈要會表達:讓自己受重用、點子被採用的解說藝術,原文名稱:The Art of Explanation: How to Communicate with Clarity and Confidence,語言:繁體中文,ISBN:9786264192309,頁數:320,出版社:時報出版,作者:羅斯.阿特金斯,譯者:王曉伯,出版日期:2025/04/08,類別:商業理財博客來 最近出版了繁中版,不過《愈忙愈要會表達》這樣的書名不容易看出內容要傳達的概念,甚至可能誤解為是一本教你快速表達的書。 事實上,這是一本關於「

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