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「專注力是有限的資源。」 「應該以間歇方式運用，而非持續消耗。」 大嶋祥譽想傳達兩個核心觀點： 一｜專注力不是持續的，而是節奏性的。 二｜專注管理的兩大原則：減少決策負擔、提升輸出效率。 ．．． 專注力不是持續的，而是節奏性的 就像體力一樣，你不會有無盡的體力可以揮霍，但適當的休息又可以回復充沛體力；關鍵在於你如何調節使用的節奏。 在這個資訊超載的時代，保持長時間的專注已經不太實際；書中更指出，人的專注力通常只能維持 10 到 15 分鐘（透過心流狀態，也許可以拉長專注時間） 所以，這本書挑戰了「專注 = 長時間投入」的傳統觀念，強調「專注」應該是短時段、高品質的輸出，而非長時間的硬撐。 掌握專注力的「間歇與瞬間專注」形式，才能有效提升工作與學習效率。 ．．． 專注管理：減少決策負擔、提升輸出效率 包括「減少判斷選項」、「避免即時回覆」與「透過休息重啟專注」等策略的本質其實是「
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說不清楚的，就用圖解讓人一看就懂。 這是我在《看得見的高效思考》中提到的一個觀點。 看得見的高效思考：一流工作者教你把思考轉換成圖像，讓每次表達都直擊人心書名：看得見的高效思考：一流工作者教你把思考轉換成圖像，讓每次表達都直擊人心，語言：繁體中文，ISBN：9786264171878，頁數：352，出版社：天下文化，作者：劉奕酉，出版日期：2025/02/27，類別：商業理財博客來 當我們用文字、語言來表達時，可能會因為對方和自己有著不同的經歷背景、經驗認知與價值觀，而有理解上的差異，然後各自在腦中描繪出不同的圖像。 這時候，就會造成溝通上的阻礙。 為了縮小這個認知上的差異，使用「視覺化圖解」是個好方法！ ．．． 你該學會視覺化圖解的兩個理由 多數人對於視覺化內容的反應遠勝於文字。 我們每天從外界接受、傳達到大腦中的資訊，超過九成都是屬於視覺化資訊，而大腦處理視覺化資訊的速度，約莫是處理文字資訊的六萬倍以上；面對海量的資訊，我們最先注意到的，肯定是視覺化的內容。 在網路社群中，
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「你怎麼還是聽不懂呢？我不是說了嗎？」 有時候，我們覺得自己說得很清楚，但對方卻還是一臉困惑，甚至做出與我們期待完全不同的行動。 真的很惱人，對吧？ 這種「說了很多遍，對方還是不懂」的溝通困境，其實不是因為對方「不聰明」，而是因為我們沒有「對齊」對方的認知框架。 學習了很多溝通表達技巧仍然不管用？這本書從認知科學的角度剖析溝通問題，提出一個關鍵觀點：好的溝通不只是讓自己講清楚，而是讓對方真的聽懂。 為什麼對方總是聽不懂？：認知科學為你揭曉溝通的本質與解決方案書名：為什麼對方總是聽不懂？：認知科學為你揭曉溝通的本質與解決方案，原文名稱：「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか？ 認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策，語言：繁體中文，ISBN：9786264171618，頁數：312，出版社：天下文化，作者：今井睦美，譯者：卓惠娟，出版日期：2025/02/27，類別：商業理財博客來 你知道嗎？「說」
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「那就躺平吧！」 看的書名不自覺冒出這個念頭。 躺平就真的什麼問題都沒有了嗎？當然不是。 大多數人不想上班，是因為感到倦怠。 然而「倦怠」並不是單純的身心疲憊，而是一種「失去主導權」的狀態，覺得我們的時間、精力、決策權逐漸被外部環境吞噬，導致無力感加劇。 要想解決倦怠的問題，關鍵就在於「掌控主導權」。 這本書想要傳達的核心概念，就是如何奪回對自己生活的掌控權？ 我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生書名：我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生，原文名稱：The Cure for Burnout: How to Find Balance and Reclaim Your Life，語言：繁體中文，ISBN：9786264190992，頁數：368，出版社：時報出版，作者：艾米莉．
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在這個資訊超載的時代，我們每天面對數以萬計的文字、數據和圖片。 如何讓重要的資訊快速被人理解，讓你的想法脫穎而出，這是一個不容忽視的挑戰。然而，這並不僅僅是技巧的問題，更是思維方式和表達策略的問題。 我們的大腦其實並不適合處理複雜的線性文字訊息。 心理學研究早已證明，大腦更偏好圖像化的訊息，因為它能瞬間激活記憶、引發情感共鳴並促進更深層的理解。正因如此，看得見的思考，或者說將想法用一張圖來展現，逐漸成為一項關鍵技能。 這不僅僅是一種簡化複雜事物的方法，更是一種溝通的藝術、一種解決問題的工具。 ．．． 沒有一張圖不能解決的問題 如果有，那就用兩張圖。 看到一張簡潔易懂的地圖，我們能迅速理解路線的走向；看見一份清晰有序的流程圖，我們能立刻掌握工作的全貌；甚至一張插圖，都可能比一篇冗長的文章更能打動我們的心。 這就是視覺的力量：精簡、濃縮、好理解。 但你可能會很好奇：為什麼是一張圖？文字和數字難道不夠嗎？ 答案是，當我們的目標是讓複雜的想法變得易於理解且令人記憶深刻時，單靠文字和數值往往是低效的。相較於逐行閱讀文字或計算數據，一張透過精心設計的圖表更能讓我們一目了然地
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我十分認同查理・蒙格所推崇的多元思維模型。 蒙格強調，世界的運作方式不是由單一學科或單一視角決定的，而是由各種交織的思維（或心智）模型所組成。要做出高品質的決策，我們需要跨學科地學習不同領域的思維框架，並根據實際情境靈活應用。 在我的著作、授課與演講主題中，也不乏各種多元思維整合出來的模型，像是模組化的簡報思維、高產出的優勢模型、結構化思維、數據思維、賽局思維到圖解思維等等。 而這本《超級思維》正是多元心智模型的指南。 超級思維【暢銷經典版．隨書送「300款心智模式大全隨行本】：跨界、跨域、跨能，突破思考盲點，提升解決能力的心智模式大全書名：超級思維【暢銷經典版．隨書送「300款心智模式大全隨行本】：跨界、跨域、跨能，突破思考盲點，提升解決能力的心智模式大全，原文名稱：Super Thinking: The Big Book of Mental Models，語言：繁體中文，
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「不只是閱讀技巧，而是面對資訊時的策略姿態。」 這是我讀完這本書後的一種直觀感受。 只是讀得多又快，讓人工智慧來就好了，對吧？ 獵豹閱讀法的概念，是運用科學原理，透過分解任務訓練閱讀，達到速度、理解能力同步提升並學以致用。 在我的理解，快速閱讀的終點不該只是讀完更多的書，而是擁有更強的思考力與話語權。從書中我也歸納出的四個核心觀點： 一｜閱讀的價值，在於精準的捕捉觀點能力 二｜快速閱讀不在於讀更多，而是為了說更好 三｜視覺化掃描，養成建構知識圖譜的習慣 四｜閱讀的終點，擁有思想的影響力 ．．． 一｜閱讀的價值，在於精準的捕捉觀點能力 我們每天接收大量的訊息，但只有極少數能轉化為可用的觀點資產。閱讀的價值不在於快速，而是能否精準的捕捉到核心的資訊並轉化為觀點？ 書中提出了一個不錯的切入點：如何讓大腦在最短時間內找到最該記住的那兩成關鍵資訊？ 我認為，僅僅「抓重點」是不夠的。而是在閱讀中不斷自問：這個訊息帶著什麼樣的觀點性？我又該如何轉化為自己的表達觀點？ 獵豹式的快速吸收，就是像金字塔一樣，由下而上層層過濾轉化為自己的觀點。 一）快速略讀：這本書想說什麼？ 二）
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桐生稔在不同時期出版的三本書。 他是日本的職場溝通與人際關係專家，專注於說話、表達和提問技術的研究與教學。他的教學風格實用而直接，擅長以簡單易懂的方式傳授能在日常和職場中立即見效的技巧，這一點在他的書中也能清楚感受到。 桐生稔認為溝通不僅是說話的藝術，更是一種讓對方舒服並願意行動的能力，這和我時常在強調要兼具理性和感性的「精準表達」是一致的概念。 一流、二流、三流說話+表達套書(2本)書名：一流、二流、三流說話+表達套書(2本)，原文名稱：雑談の一流、二流、三流、説明の一流、二流、三流，語言：繁體中文，頁數：456，出版社：商周出版，作者：桐生 稔，譯者：邱香凝,李貞慧，出版日期：2024/01/20，類別：商業理財博客來一流、二流、三流的提問術：
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最近在一場訪談中被問到做為自雇者的「優勢」。 我腦中快速浮現了幾本書。不過說到和創業、自雇者最有關聯性的，應該是五年前看過的《The Unfair Advantage》這本書。 「善用個人的不平等優勢，以最低風險、小規模測試市場，逐步建立可持續發展的微型公司。」 即使資源有限，善用不平等優勢，每個人都能創造成功事業，就是這本書的核心觀點。 回過頭來看，我在知識自雇者這條路上其實印證了書中不少觀點，也的確是持續創造與善用不平等優勢來打造與發展自己的事業。 ．．． 那麼，我是如何理解這本書的？ 做為知識自雇者，我會從「知識創業」與「內容產業化」的角度來思考如何創造不平等優勢。結合這些年在寫作、教學與知識變現的經驗，總結出四個觀點： 一｜盤點與形塑「不平等優勢」的組合 二｜低成本創業的關鍵是以「內容」驗證市場 三｜個人品牌即人脈；不靠資源，而靠「價值」連結 四｜創業的本質是「影響力累積」而不只是賺錢
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寫給產品行銷（Product Marketing）的一本書。 矽谷最夯．產品專案行銷全書：破解世界級爆款產品，重新定義產品行銷力書名：矽谷最夯．產品專案行銷全書：破解世界級爆款產品，重新定義產品行銷力，原文名稱：Loved: How to Rethink Marketing for Tech Products，語言：繁體中文，ISBN：9786267492765，頁數：296，出版社：商業周刊，作者：瑪蒂娜．羅琛科，譯者：陳文和，出版日期：2025/02/13，類別：商業理財博客來 正確理解「產品行銷」是行銷任何科技產品最根本的工作，而大多數公司都誤解了這一點。事實上，促成廣大銷售管道和品牌喜愛度的關鍵，不在於更多的行銷工作，而是實現更優質的產品行銷。 你了解產品行銷嗎？產品行銷又為何重要？
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時間管理的本質，是注意力管理。 當我計畫接下來的兩個小時用來玩樂，結果老闆的一通電話，讓我改變主意講時間用來工作。看似合理、更正面的決定，其實是將時間與注意力的主導權拱手讓出。 做不好時間管理的盲點就在於此。 以為自己充分善用時間，將時程塞滿滿的就是懂得時間管理。實際上，只是用戰術上的勤奮，掩飾策略上的懶惰。 ．．． 做好時間管理，就是讓自己有餘裕 能按照計劃展開行動，也能從容應付突發情況；簡單來說就是能在「預期效益」下主導自己的時間。 那麼，有餘裕的人，又是如何運用時間的？ 今天的時間分配，可能是昨天、上週，甚至是一個月前就計劃好的；把時間精力投入在只有自己能做，而且是更重要、更有價值的事情上，其餘的外包或忽略。 前者就是這本《重要事，明天做》的核心概念：今天的時程已經安排好了，所以重要的事明天再說；後者則是《把時間買回來》這本書中的基本原則。 重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則書名：重要事，明天做：凝聚時間、能量與創意的人生管理原則，原文名稱：
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別只是看他做了什麼，而是去想他為何這麼做。 這是我在看這本書時，會去思考的一件事。這類自傳或傳記在撰寫時，大多是在已知結果的前提下，回推與組織合理的脈絡，或許會略過不重要的細節、也可能會修飾一些記憶，讓它更符合自己認知的樣子。 所以，當成一個故事來看。 也告訴自己想想其中為什麼他要提到某個事件？為什麼他會做這樣的決定、而不是那樣的決定？隨著時間演進，他又是如何看待自己過往的決定？ 這是高中歷史老師教會我的一件事。 歷史是人寫出來的，有其目的。我們應該抱持著懷疑的態度去質疑不合理的地方，然後去嘗試疏離與靠近更真實的脈絡。 當時只是覺得這個老師很怪、很有趣，後來才明白這叫批判性思考，而這也深深影響我後來對事情的看法。 好吧，有些離題了。 我想說的是，閱讀這本書時，除了知道蓋茲的生平事蹟之外，能不能多些理解和拆解？特別是做決定的思考模式，以及如何面對挫敗與負面影響？ 這些不會是你在摘要中看得到的，而是要透過內容的脈絡中去細讀與推敲的。 ．．． 閱讀這本書時，我看到的不僅僅是一位科技巨擘的個人成長故事；而是試圖從賽局的視角，拆解他是如何從一位對數學與程式充滿熱情的少年，成