劉奕酉

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書選閱讀｜成長心態行動策略：跳出表現陷阱，踏入學習區加速成長

不少人以為，努力把每天的工作做得更好，就能自動變強。但事實上，表現只會讓你變得熟練，而熟練不等於成長，這就是「表現的悖論」。真正的成長來自於刻意投入學習區：挑戰不熟悉的任務、接受錯誤與不確定、累積未來的能力。本文將分享如何分配學習時間、刻意踏出舒適圈，以及三個實用行動策略，幫助你從「做得更好」轉向「持續變強」，加速職場與個人的長期成長。

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奕酉的閱讀、學習與觀察 #021｜推廣該怎麼做？別只會行銷，策展一場對話才有影響力

行銷讓人看見你，策展讓人理解你。不只是曝光、推銷，而是把你的價值、脈絡和世界觀呈現出來，讓影響力持久而深刻。

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書選閱讀｜天選之人：解碼加冕機制，誰被看見誰成功

為什麼有些人說的話特別容易被相信？為什麼有些提案一出就能通過，而有些人明明能力平平卻總能站在最亮的位置？書中指出，這並非單純靠努力，而是社會中一種「加冕機制」在起作用。地位與信任，就像無形的通行證，讓被看見的人獲得更多機會；而誰替你背書，也可能決定你的成敗。理解這個潛規則，不只是揭示社會不平等，更提醒我們如何讓實力被認可，甚至學會成為他人的加冕者。

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書選閱讀｜低谷戰略：精英如何修復自己，從挫敗中重啟人生

成功，常被想成一條向上的路徑，只要堅持、努力、夠韌性，就能一路攀升。然而真實人生，這條路徑通常高低起伏。那些能長期走下去的人，力量並非總來自高峰，而是源於低谷中修復自己的過程。這本書的作者是前英國皇家海軍突擊隊員，他將軍隊心理訓練與後期復原經驗結合，提出精英心態的七個階段，教你如何在低谷中重啟，從脆弱走向更穩定、更反脆弱的自己。

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奕酉的閱讀、學習與觀察 #020｜選擇的厚度：在不確定中站穩腳步，活得更有底氣

當我們焦慮於「怎麼選」時，往往忽略了更重要的問題：選擇的厚度。真正能支撐我們走遠的，並不是一開始選對哪一條路，反倒是我們如何讓那條路愈走愈有厚度。厚度來自於三件事：思考的清晰、行動的持續、價值的對齊。別再追求最好的選擇，而是學會讓選擇變得更好；因為選擇的厚度，決定了你面對不確定時的穩定與自由。

職人觀點

職人觀點｜劉潤：我這28年的寫作心法全都在這了

這是三年前的一篇文章。 请笑纳：我这28年的写作心法，全部都在这里了如果马云就坐在你对面，他的商业知识很丰富，那这句话，你还会不会这么写呢？有一些热心的同学非常抬举我，说看我们公号的一些文章，有一种在听《5分钟商学院》一样的错觉，好像我就坐在他的对面，说给他听。你现在在写的这…搜狐网刘润 劉潤說從1994年，差不多是18歲時開始寫作的，然後1999年加入微軟，在2006年因為一篇《出租司機給微軟員工上的MBA課》爆紅，直到2012年出版第一本書，2016年在「得到」推出第一堂音頻課程。 所以，各位有志寫作和自媒體的，別妄自菲薄呀！ 這些年看過不少「商業」寫作的書，我自己從2019年開始有意識的寫作，也研究過不少寫作技巧。 老實說，一開始很困惑，因為每個人講的都不一樣。但是隨著我看得愈多、寫得愈多，突然發現一件事，這些文章所運用的技巧其實很簡單。 與其說簡單，不如說他們捨棄了很多，只保留最核心的技巧和原則。而我也猛然發現，這不就是我過去在做商務簡報的概念嗎？從那一刻起，我知道會寫了。 所以我其實不是從零開始，過往十多年商務簡報、

自雇者筆記

自雇者筆記｜從零到百萬的祕密，真的能複製嗎？從 Daniel Priestley 的故事中反思六個盲點

從零到百萬的祕密，真的能複製嗎？ 看到一篇被大量轉發的文章，提到連續創業家 Daniel Priestley 分享了他在 12 個月內打造 6 家百萬美金公司的方法。他說，這背後不是天賦或運氣，而是一套「可複製的框架」。 看完的確會被震撼。 有步驟、有邏輯、有紀律，對任何想從零開始的一人公司創業者來說，這像是一份完美的「成功」說明書。 但愈是完美的故事，於是令人感到違和。就如同多數的成功故事一樣，其中也可能伴隨著倖存者偏誤，和沒說出來但重要的細節。如果我們沒看到這些隱藏條件，再漂亮的框架，也可能變成另一種幻覺。 ．．． 盲點一｜成功可以複製，但資源不能 Daniel 能連續六次做到「從 0 到 1 」，但他從第二次開始就不是真的從 0 開始了；他已經擁有資金、人脈、信任與品牌。 很多創業方法在教「做法」，卻沒告訴你或刻意淡化那些做法能成立的「背景條件」

職人觀點

職人觀點｜這麼多的時間管理方法，到底哪個才是最好的、是有效的？

前陣子分享了一本書，談到時間管理與能量管理。 後來引發了一些有趣的討論，也有些讀者向我分享了對於能量管理的經驗和觀點，我覺得都很有趣。其中也有位讀者問了一個問題：這麼多的時間管理方法，到底哪個才是最好的、是有效的？ 我心裡想著：有很多嗎？不就是那幾個。 而且每個方法都有其條件限制，很難說那個最好或最有效吧。等等，我可能又陷入自己的偏見。 所以我花了時間整理「我知道、常見的」時間管理法。 結果就像你看到的這張表。 不妨先檢視一番，哪些是你聽過的、有在使用的，或是覺得對自己最管用的？不管答案是什麼，我都不會訝異，除非你告訴我這些你全都不知道、沒在使用，那我會覺得你一定是個超級幸運的傢伙！ 當我在整理這張表時，也順勢反思了自己在時間管理上一路以來的變化。 ．．． 你可能也和我一樣，看過不少時間管理的書。 像是「番茄鐘工作法」、「八二法則」或「GTD工作術」等等，每一本都各有道理，但用了幾天又常常回到原點。對嗎？ 我發現，問題不在方法本身，而在於為什麼你會注意到這困惱？又為什麼覺得它應該被解決？ 時間管理，不存在一個最好的方法；但要找一個最適合當下的自己。

自雇者筆記

自雇者筆記｜知識自雇者如何讓對方更信任、降低交易成本?三個關鍵打造你的信任三角

「知識自雇者如何讓對方更信任、降低交易成本? 」 好問題！對知識自雇者來說，信任是最有價值、也最難複製的資產 ，而降低交易成本的本質，就是讓別人更快、更放心地做出和你合作的決定，甚至是不想錯過。 具體來說，我會在「可看見性、可預測性、可驗證性」上下功夫。 ．．． 可看見性：讓對方看得見你的專業 信任的第一步，不是對方理解你有多厲害，而是能看見你在做什麼。 包括「公開作品、透明歷程和明確定位」三個面向。 首先，公開作品像是文章、講座、個案、簡報、書籍等，都是你的「公開」履歷；它比單張的履歷表更有說服力，能讓人看到「思考過程」與「價值觀」的脈絡。 其次，透明歷程是指要分享你如何思考、解決問題的過程，而不只是結果。這會讓潛在客戶覺得你是真的能解決問題、可交流、願意學習的人，而非高不可攀的顧問。客戶會被問題與痛點吸引並中看見自己，而不是你的偉大成就。

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奕酉的閱讀、學習與觀察 #019｜好運的背後其實有跡可循：理解運氣、提高勝算的系統化做法

我們常說成功需要努力，也離不開運氣，但你是否想過運氣其實可以被創造？這期電子報，我會從統計與行動的角度出發，分享了如何透過擴大運氣表面積來增加與機會相遇的可能。運氣雖不可控，卻能被準備、被吸引、被放大。

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奕酉的閱讀、學習與觀察 #018｜AI 時代的刻意練習：從一萬小時到一千小時的專業進化

過去我們相信一萬小時定律，如今一千小時的高品質刻意練習就能讓人站上入門專家的門檻；而在 AI 時代，這個門檻可能更低。關鍵不在花多久時間，而在用多聰明的方法。AI 能幫你自動化任務、提供即時回饋、設計個人化練習路徑，讓學習更快、更精準。但最終的專業，仍來自你的判斷力與自覺。這期電子報，帶你看見如何用 AI 打造屬於你的「一千小時地圖」在現實與智能之間，開啟專業成長的新路徑。

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書選閱讀｜你該管理的是能量，而不是時間：時間有限、能量無價，找到自己的高效曲線並持續充能

我們常說時間就是金錢，努力做好時間管理，卻忽略了一個更關鍵的資源：能量。每個人每天都有二十四小時，但能量有高低起伏，可以被規劃、恢復，也需要合理配置。這本書帶你理解：為什麼能量管理比時間管理更重要？如何依照自己的能量曲線安排工作與休息？又該如何透過儀式感、任務分配與分享，讓能量持續充盈，提升專注、創造力與生活品質？