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一本好書的閱讀觀點、生活經驗與個人啟發的分享。

書選閱讀|覺醒中年:找到生活的意義和目的,追求與內在價值一致的個人使命,從而在第二人生實現內在真正的富足

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書選閱讀|覺醒中年:找到生活的意義和目的,追求與內在價值一致的個人使命,從而在第二人生實現內在真正的富足

在《覺醒中年》中所要探討的,聚焦在中年後的個人成長和自我發現,找到生活的意義和目的。除了榮格心理學,書中也結合了許多現代心理學的研究成果,提供實際的心理學工具和方法,包括個體化、整合陰影,以及實現更深層次的自我探索和成長。

By 劉奕酉
書選閱讀|最高附加價值創造法:創造附加價值,維持競爭優勢和持續成長讓業績翻倍

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書選閱讀|最高附加價值創造法:創造附加價值,維持競爭優勢和持續成長讓業績翻倍

商業的本質,在於創造價值滿足需求。但對於需求的理解,你真的清楚嗎?需求可以分為一般需求、潛在需求和核心需求三種類型。滿足一般需求,就是多數人認為的創造價值。但是懂得滿足潛在需求和核心需求,才能創造更高的附加價值,維持競爭優勢和持續成長讓業績翻倍。

By 劉奕酉
書選閱讀|上位思維:不只是上位,而是成為真正的領導者;即使沒有權力,也能發揮影響力

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書選閱讀|上位思維:不只是上位,而是成為真正的領導者;即使沒有權力,也能發揮影響力

不只是上位,而是成為真正的領導者。要成功上位並成為一名出色的領導者,需要具備以下六種關鍵思維。此外,你還必須杜絕那些會阻礙你上位的思維;否則,在公司眼中你只能是個優秀的獨立工作者,即使獲得上位的機會,也無法成為稱職的的領導者。

By 劉奕酉
書選閱讀|記憶決定你是誰:如何運用記憶來改善學習成效與生活品質?

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書選閱讀|記憶決定你是誰:如何運用記憶來改善學習成效與生活品質?

你相信自己的記憶嗎? 其實,記憶是可以被誤導和扭曲的。 特別是在受到壓力或暗示的情況下;而當下的情緒,也會影響我們對於某些事件的記憶強度。同時,記憶也是可塑的,會隨著時間和新經歷而改變,每當你回憶一次,記憶都可能被重新編碼和修改。 記憶帶著真實,也參雜著個人認知,影響著我們的自我認同與生活。瞭解它的運作機制,我們可以成為記憶的主宰,而不是受其擺佈。 這本書從科學角度探討了記憶在我們的過去、現在與未來有扮演了什麼樣的角色?我們又該如何運用記憶來改善學習成效與生活品質? 記憶決定你是誰:探索心智基礎,學習如何記憶書名:記憶決定你是誰:探索心智基礎,學習如何記憶,原文名稱:Why We Remember,語言:繁體中文,ISBN:9786263558601,頁數:352,出版社:天下文化,作者:蘭迦納特,譯者:姚若潔,出版日期:2024/07/29,類別:自然科普博客來 ... 作者蘭迦納特(Charan

By 劉奕酉
書選閱讀|你就是困住自己的那座山:意識與處理潛在的自我破壞行為,才能真正地釋放自己、跨越那座山

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書選閱讀|你就是困住自己的那座山:意識與處理潛在的自我破壞行為,才能真正地釋放自己、跨越那座山

你就是困住自己的那座山,這個觀點是基於自我破壞的概念。書中用山來隱喻,我們每個人所面臨的內在挑戰和外在障礙。外在障礙顯而易見,內在挑戰卻視而不見。有時候,明知道自己應該向前邁進,卻因為某些無意識的需求而停滯不前。你也會這樣嗎?這就是自我破壞的表現。

By 劉奕酉
書選閱讀|思辨賽局:從賽局的經典學習如何看穿局勢、創造有利局面?

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書選閱讀|思辨賽局:從賽局的經典學習如何看穿局勢、創造有利局面?

談論賽局理論的書有很多,但這本《思辨賽局》是其中的翹楚,更是超過三十年的經典。兩位作者奈特波夫和迪克西特分別是賽局理論的實踐家和教育家;書中不僅有嚴謹的理論基礎、也有豐富的實務案例,卻又不是枯燥無味的教科書內容,而是以淺顯易懂、有趣的故事形式呈現,讓你輕鬆理解複雜的賽局理論。

By 劉奕酉