書選閱讀|深刻認識一個人:如何發現自己與他人的非凡之處,成為更好的自己?

我很喜歡書中的學習當個「照亮者」的說法。那些能深刻看見他人,讓他人感到被理解、被聽見的人;他們具有幫助他人敞開心扉,促進深層和治愈性聯繫的能力,大衛稱之為照亮者。大衛認為,成為照亮者並非與生俱來的,而是一種可以學習的技能,更是一種生活態度。如果我們願意,可以透過實踐以下原則來建立更深刻的人際關係,並在過程中發現自己的成長和變化。

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書選閱讀|深刻認識一個人:如何發現自己與他人的非凡之處,成為更好的自己?

大衛.布魯克斯的三本著作

《成為更好的你》(The Road to Character)
《第二座山》(The Second Mountain)
《深刻認識一個人》(How to Know a Person)

都圍繞著一個主題:如何成為更好的自己?

第一本書探討了內在品格的重要性,以及如何通過克服自我中心和表面的成功來培養深層次的品格。第二本書則談到了人生的第二座山,代表一個人在實現個人目標之後,尋求更有意義的承諾和為他人服務的階段。

這些讓我們反思,如何成為一個更完整、更有同理心的人,以及如何與他人建立真正的聯繫。

第三本書進一步深化了這些概念,專注於如何真正看見和理解他人,並建立更深刻的人際連接。

...

大衛在書中分享了個人經歷。

他說自己在一個典型的頭腦型和情感壓抑的猶太家庭中長大,這使得他大部分時間都相當疏遠,不是那種人們會向其吐露心聲的人。

因為研究和撰寫這本書,他開始以過去未曾有過的方式與他人進行交流,也從別人口中發現自己的改變。藉此他也意識到,良好的關係不會自己產生,而是需要去學習和實踐一些特定的技能,以便和他人建立更深層、良好的聯繫。

特別是在這個網路社群時代,許多人花費了大量時間在螢幕後面,卻對面對面互動感到愈來愈不自在、覺得太冒險。

大衛試圖對抗這樣的趨勢。

他鼓勵我們應該伸出援手,找到彼此的共同點與團結起來的方法。書中也確實提供了實用的建議,是為了那些尋求聯繫和渴望被理解的讀者而寫的。

我很喜歡書中的學習當個「照亮者」的說法。

那些能深刻看見他人,讓他人感到被理解、被聽見的人;他們具有幫助他人敞開心扉,促進深層和治愈性聯繫的能力,大衛稱之為照亮者。

成為照亮者能為自己和他人帶來哪些好處呢?

一、建立深刻的關係。

由於對他人保有好奇心,並懂得如何在適當的時刻提出最好的問題,因此能與他人建立更深層次的連接。

二、增加自身的能量。

關懷和關心不僅能照亮他人,也能讓自己感到偉大、深刻,以及受到尊重、發光發熱。這種正面的互動能夠增加自身的能量和幸福感。

三、影響他人的成長。

照亮者的存在能夠啟發他人成為更好的人。

與照亮者交談,你會感到自己是最有魅力的人,因為照亮者全神貫注地聽你說話,讓你呈現最真誠、最敏銳的一面。

四、建立良好的形象。

照亮者的行為和態度令人印象深刻,讓他人願意與之交往。這有助於建立良好的人際形象,並在職場、社交場合中受到重視。

...

大衛認為,成為照亮者並非與生俱來的,而是一種可以學習的技能,更是一種生活態度。如果我們願意,可以透過實踐以下原則來建立更深刻的人際關係,並在過程中發現自己的成長和變化:

一、深度觀察:學會如何深入觀察他人,注意他們的言行和情感。

二、有效溝通:和他人進行有意義的對話,聆聽他們的故事,並給予適當的回應。

三、價值認同:讓他人感覺到自己的價值被認可、聲音被聽到,以及存在是被理解的。

四、創造連結:看見他人的行為本身就是一種創造性的行為,能夠在他人身上看到偉大之處,從而在自己身上也看到不凡的價值。

「對他人抱持好奇心與開放態度。」

大衛建議,用這樣的心態投入時間和精力去真正了解他人,透過深刻的人際連接來改善自己和他人的生活,讓自己成為一位照亮者。

期許自己不只是造局者,也能成為照亮者。


劉奕酉|鉑澈行銷顧問策略長、企業培訓顧問、暢銷書作者

擁有高科技產業十多年策略行銷與高階幕僚經歷,為台灣少數具有深厚實務背景的商務顧問,專注提供企業與職場工作者在思考、表達與問題解決領域的培訓與顧問服務。同時也是職場生產力作家,多家出版社、社群媒體指定邀稿對象;一年閱讀百本書、寫作百篇以上職場文章,以知識萃取、高效產出與全息圖解而廣受好評。

線上課程:《劉奕酉的職場致勝賽局》

相關著作:《我用模組化簡報,解決99.9%的工作難題》、《高產出的本事》、《20道資料視覺化難題全解析》、《高勝算的本事:用數據思維打造破局思考力》

培訓、講座、專欄、顧問服務邀約,或文章轉載授權請私訊聯繫 (easypresentation2016@gmail.com)

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奕酉的閱讀、學習與觀察 #044|有些事情,我們可以做出決定,卻不一定能得到答案

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