職人觀點｜思維囤積症不是病，但卡起來要人命
你是不是常有這種狀況：
．腦子想了很多，但寫企劃時不知道從哪開始
．畫了好幾張便利貼，但做簡報時還是一片混亂
．明明對問題理解很深，但表達卻說的斷斷續續、不夠清楚
別懷疑，你可能陷入了現代人常見的一種隱性障礙：思維囤積症。
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什麼是「思維」囤積症？
不知道你身邊有沒有這樣的人？長期物資匱乏與稀缺的心態，使得很多年長的人喜歡把東西留下來，哪怕是已經用不上的東西。結果就是物品堆積如山，其中有放過期的東西，有沒拆封的東西，還有重複購買的東西。
這樣的「囤積症」情況不只是出現在年長的人身上。
對許多現代人來說，只是從有形的物品轉換為無形的資訊。擁有的感覺很好，看得見能帶來安全和滿足感，加上社群媒體強調知識學習的推波助瀾，這也許就是囤積開始的原因。
姑且稱之為「思維囤積症」吧！資訊很多、想法也很滿、拆分的很細，但總是無法轉化為清楚的輸出。
簡單說，就是「你不是沒在思考，而是卡在思得太多、說不出來」。
這種囤積不是懶、也不是拖延，而是缺乏結構；不是沒能力，而是沒有能有效轉化思考的工具。
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結構化思考 × 視覺化表達，讓思考看得見
正因為看到了這樣的現象，所以我在《看得見的高效思考》中提出了「結構化思考 × 視覺化表達」的整合框架，目的不是讓人變聰明，而是幫助每個人把原本就在腦子裡的好思考，轉譯成清楚可見的產出。
結構化思考，不是新奇的技巧，而是每個人從學齡前就開始訓練的；視覺化表達，也不是新鮮的話題，在市面上絕對可以找出上百本的書籍。
但很少有人將兩者結合在一起，說明中間的過程是如何轉化的。
為什麼？因為很少會有人去探究腦中的黑盒子是如何運作的。即使有，也很難讓其他人也體會到這件事；做得愈好的人，愈難告訴他人如何做到「像自己一樣好」於是就卡住了。
我也曾經卡在這個點上，結果就是自己苦惱、學員也痛苦。
但後來我意識到造就自己能力的因素有很多，我無法也不需要讓別人變得和我一樣，只需要讓對方比現在好、有自我提升才是更重要的。
進一步思考：我能不能提供一套方法，讓他人自己愈來愈好？
這就是我寫這本書的起心動念。你不必拘束於短短幾小時的課程就要融會貫通，事實上也不太可能；而是可以用自己的步調，逐漸理解與內化出自己的方法。而書籍只是諸多形式中的一種，而且成本極低。
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三個方法，擺脫思維囤積症
這裡分享三個方法，幫助你突破思維囤積，說得清楚、想得有效。
方法一｜問題先行，不再迷失在資訊裡
很多人一思考就急著找資料、列想法，結果越找越多、越想越雜。
我的建議是：與其囤積資訊，不如先釐清問題：
．我這次簡報要解決誰的什麼問題？
．這段說明是為了讓對方知道、理解、認同，還是採取行動？
．這份報告的核心目的，是釐清方向還是爭取資源？
問題是篩選的起點，幫助你決定「哪些要講，哪些可以先不講」的優先順序。好處是知道什麼是更重要的，你會先去做；而不是把時間花在那些不重要的內容上，等到要做取捨時又捨不得丟棄。
方法二｜用圖像把抽象變具體，把雜亂變有序
有時候卡住不是因為不會表達，而是因為腦中的脈絡關係不夠清楚。
在書裡我常說：「先看得見，才說得清。」
試試以下三個小技巧：
．把要講的重點畫成三個圓，想想它們是並列、遞進，還是主從關係？
．把流程畫出來，不只寫步驟，也思考每個步驟解決什麼？如何連結？
．用箭頭、方框、對話框模擬觀點之間的關係，而不只靠文字的羅列
像這樣「寫下來、畫出來」的視覺化筆記或草稿，就能幫你從囤積走向清晰。
方法三｜從輸出的需求，回推思考的結構
很多人卡在表達不順暢，是因為想法沒問題、但格式搞錯了。
舉例來說：
．寫報告時還在鋪陳觀點，但主管要的是快速決策的依據
．做簡報時想一步步說清楚，但聽眾只想抓住重點與方向
．溝通提案時從背景講到願景，但對方只想知道「你要我做什麼？」
所以，思考時請先問自己：這次輸出，最需要呈現的結構是什麼？
．如果要說服，就用「現況、問題、建議、效益」的順序
．如果要釐清，就用「分類、標準、層次」來組織內容
．如果要決策，那請你從「選項、評估、建議方案」來展開說明
這些都是源自結構化思考中「理解、分解、再構築」這個原型的延伸應用，而在《看得見的高效思考》這本書中，提供了更完整的範型與範例，幫你從一開始就把脈絡想清楚，事半功倍。
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囤積不是問題，卡住才是關鍵
我們大多數人其實都有很多好思考，只是囤積在腦中，沒有被清楚轉化。
但我不是教你「更努力」地想，而是給你一套方法，讓你把想過的東西，變得看得見、說得清，也做得到。如果你也常卡在：
「有想法但講不清楚」
「筆記很多但整理不出來」
「懂很多卻表現不出來」
那你會在《看得見的高效思考》這本書裡，找到很實用的對策。從想法到產出，你需要的不是更多資訊，而是更清楚的結構。
現在就翻開第一頁，幫你的思考找到出口。
劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長、企業培訓顧問、暢銷書作者
擁有高科技產業十多年策略行銷與高階幕僚經歷，為台灣少數具有深厚實務背景的商務顧問，專注提供企業與職場工作者在思考、表達與問題解決領域的培訓與顧問服務。同時也是職場生產力作家，多家出版社、社群媒體指定邀稿對象；一年閱讀百本書、寫作百篇以上職場文章，以知識萃取、高效產出與全息圖解而廣受好評。
線上課程：《劉奕酉的職場致勝賽局》
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