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書選閱讀｜中年的選擇，關鍵在於心境上的轉換
近期看了不少關於中年議題的書。 先前分享過的《中年之路》幫助我重新定義和理解什麼中年危機，在其續作《覺醒中年》中則是更多應對建議。 書選閱讀｜中年之路：中年危機不是年齡與生理的轉變，而是心理上的重置過程這本書探討的，正是中年危機這一人生階段的心理轉變過程，以及我們可以如何積極地面對和處理這個過程，實現更完整、更有意義的人生。劉奕酉的職人觀點劉奕酉書選閱讀｜覺醒中年：找到生活的意義和目的，追求與內在價值一致的個人使命，從而在第二人生實現內在真正的富足在《覺醒中年》中所要探討的，聚焦在中年後的個人成長和自我發現，找到生活的意義和目的。除了榮格心理學，書中也結合了許多現代心理學的研究成果，提供實際的心理學工具和方法，包括個體化、整合陰影，以及實現更深層次的自我探索和成長。劉奕酉的職人觀點劉奕酉 那麼這本《中年的選擇》在談什麼？ 書中同樣強調中年，是人生的一個重要轉折點。 不僅充滿了挑戰和機遇，也是重新審視和調整生活方向的一個時期。引用了心理學的理論和研究，特別是榮格心理學，來解釋中年轉變的過程和意義。 相同的是：鼓勵我們從外在成就的追求，轉向內在滿足感的探求；更關注於個人自身、而
